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    这是周莹莹在丽江的时候告诉我的。

    半个小时沙袋对我们三个来说不算什么，不过我们得向阿北看齐，时间到了后，我们几个全部瘫软在地板上。

    黑衣人带着轻蔑地眼神看着我们，然后说：“去吃点东西，十分钟后继续！”

    旁边台子上给我们准备了吃的，有水煮牛肉，还有白水煮蛋，每个人大约有一斤熟牛肉，十个鸡蛋。

    黑衣人要求我们每个人必须吃光！

    牛肉和鸡蛋都是上好的蛋白质，也是人们喜欢吃的东西，只是我们吃第一口的时候，全都愣了。

    牛肉是纯粹用白水煮熟的，没有任何咸淡，就是肉的味道。别说佐料，就连盐都没放。

    每人有一公升的温水，我们能做的，就是就着水把清淡无味的牛肉咽下去！

    时间只有十分钟，我们不敢浪费掉，赶紧用小刀把熟牛肉割成小块，不停的往嘴里塞。

    据说樱花国训练相扑手，就是用这种方法，让他们放开量补充这些优质蛋白质，让体型无限放大，强化肌肉骨骼，做大力大无比。

    没想到辉哥也用这种办法来快速提升打手们的体力。

    可怜的是我们几个，用这种填鸭式的方法受罪。

    我把最后一个鸡蛋塞到嘴里，时间到了。

    我们三个还好，就是阿北，盘子里还有一小块牛肉，三个鸡蛋。

    他接着又是被鞭子抽了一顿，在我们的注视下，把剩下的东西吃掉。

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